Imbir na menstruację – co mówią badania naukowe?
Naturalne wsparcie podczas menstruacji Menstruacja to naturalny proces, ale dla wielu kobiet wiąże się z bólem,…
CBD na bóle menstruacyjne i PMS – co mówią badania naukowe?
Wstęp – CBD jako naturalne wsparcie podczas menstruacji Ból menstruacyjny, napięcie przedmiesiączkowe (PMS), wahania nastroju i…
Jak śledzić cykl menstruacyjny i dostosować do niego swoje życie? Praktyczny przewodnik dla kobiet
Wprowadzenie – dlaczego warto znać swój cykl? Czy wiesz, że znajomość własnego cyklu menstruacyjnego to klucz…
Co pomaga na bolesne miesiączki? 5 naturalnych sposobów, które naprawdę działają
Wprowadzenie – problem bolesnych miesiączek Bolesne miesiączki, czyli dysmenorrhea, to problem, który dotyka nawet 50-70% kobiet…