Dziennik Twojego Cyklu

Dziennik Twojego Cyklu – workbook w pdf

37,00 zł

Zaplanuj swoje życie i pracę w zgodzie z cyklem hormonalnym!

Ten praktyczny workbook pomoże Ci zrozumieć wpływ cyklu menstruacyjnego na Twojój nastrój, kreatywność, produktywność i inne dziedziny życia. Dzięki niemu nauczysz się wykorzystywać naturalne fazy cyklu do lepszego planowania, osiągania celów i harmonijnego zarządzania energią – zarówno w życiu osobistym, jak i biznesie.

💡 Z Dziennikiem Twojej Cykliczności:
✔ Dowiesz się, jak cykl hormonalny wpływa na Twoją skuteczność.
✔ Nauczysz się planować miesiąc zgodnie z naturalnym rytmem organizmu.
✔ Stworzysz harmonogram pracy i życia dopasowany do Twojej energii.

Przestań walczyć ze swoim ciałem – zacznij współpracować z nim i wykorzystuj swoją cykliczność na swoją korzyść.

Kup e-book i zacznij planować w zgodzie ze sobą!

Kategoria:

Odkryj moc cyklicznego planowania i zacznij żyć w zgodzie ze sobą!

Codzienne planowanie oparte na 24-godzinnym schemacie nie uwzględnia tego, jak zmienia się Twoja energia, nastrój i produktywność w ciągu miesiąca. System ten działa dla mężczyzn, których organizm funkcjonuje w rytmie dobowym, ale kobiece ciało ma własny, około 28-dniowy cykl, regulowany przez zmienne poziomy estrogenów i progesteronu.

Dlaczego to ważne?
Twoje hormony wpływają na:
✔ sposób, w jaki działa Twój mózg,
✔ poziom Twojej energii i motywacji,
✔ Twoją koncentrację i efektywność,
✔ kreatywność i umiejętność podejmowania decyzji.

Zamiast ignorować swój cykl, zacznij wykorzystywać go na swoją korzyść!

Co znajdziesz w Dzienniku Twojej Cykliczności?

  • Praktyczną instrukcję korzystania z dziennika – krok po kroku.
  • Codzienne pytania do refleksji, które pomogą Ci lepiej poznać siebie.
  • Opisy czterech faz cyklu – porównane do pór roku, by łatwiej je było zrozumieć.
  • Zestaw pytań do każdej fazy, które pomogą Ci dostosować zadania i cele do swojego rytmu.
  • Podsumowanie planowania działań zgodnie z cyklem hormonalnym – Twoja nowa strategia skuteczności.
  • Dwie roczne tabele do analizy cyklu i menstruacji – śledź wzorce i zmiany w swoim ciele.
  • 13 miesięcznych wykresów do monitorowania cyklicznych objawów i zmiennych – zobacz, jak wpływają na Ciebie hormony.
  • 13 miesięcznych wykresów snu – odkryj, jak cykl menstruacyjny oddziałuje na Twój odpoczynek.
  • Minimalistyczny design dziennika pozwala Ci nadać mu osobisty, wyjątkowy charakter, dopasowany do Twojego stylu życia.

Dlaczego warto?

🌿 Nauczysz się planować swój czas zgodnie z naturalnym rytmem organizmu.
🌸 Zrozumiesz, jak fazy cyklu wpływają na Twoją efektywność i samopoczucie.
🔥 Osiągniesz większą produktywność i harmonię – bez presji i wypalenia.

Daj sobie szansę na nowy poziom skuteczności – w zgodzie ze sobą!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dziennik Twojego Cyklu – workbook w pdf”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty